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Además, la falta de manejo emocional puede afectar nuestras relaciones personales y profesionales, llevando a conflictos y malentendidos. Por lo tanto, es critical abordar la carga emocional de manera proactiva para evitar estos efectos negativos.Vive el presente: Concéntrate en el aquí y ahora. Nuestras cargas emocionales suelen estar ligadas a

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